0 0

شاركها على شبكتك الاجتماعية:

أو يمكنك فقط نسخ ومشاركة هذا ال الرابط

المكونات بالمعايير

ضبط الحصص:
إكليل
2 قطع ليمون
1 قطع جزر
20 غ زبدة
20 غ طحين القمح
25 صل حليب
250 غ قريدس مقشرة
زيت الزيتون
200 غ بلح البحر
1 قطع لحمة الحبار
القليل من الملح
القليل من الفلفل الاسود
جوز الطيب
50 غ جبن البارميجانو
4 قطع فتيلة لحم السمك

إضافة الوصفة إلى كنش وصفاتي

انت بحاجة الى تسجيل الدخول او التسجيل بالموقع لاضافة الوصفات الى المفضلة

سمك محشو بغلال البحر

إستمتع بنكهات السمك مع غلال البحر.

عناصر

    المكونات بالمعايير

    توجيهات

    مشاركة
    ( زيارة جملية 201٬038, زيارة يومية 1 )

    مراحل التحضير

    1
    إنتهى

    لحم الحبار :

    1. ضع لحم الحبار في الماء على النار و إكليل و ليمون و جزر.

    2. اسلق المكونات لمدة 10 دقائق.

    2
    إنتهى

    صلصة البيشاميل :

    3. ضع الزبدة على النار ثم أضف طحين القمح و حرك.

    4. أضف الحليب و حرك حتى يصبح متماسكا.

    3
    إنتهى

    الخليط :

    5. قطع القريدس.

    6. ضع في إناء على النار القليل من زيت الزيتون ثم أضف إليه القريدس المقطع إلى أن يحمر.

    7. أضف بلح البحر و لحمة الحبار المطهية و القليل من الملح والفلفل الاسود.

    8. بعد طهي كل غلال البحر، أضف صلصة البيشاميل و جوز الطيب و جبن البارميجانو.

    9. اخلط جيدا.

    4
    إنتهى

    التركيب :

    10. في طبق الفرن، ضع القليل من زيت الزيتون ثم ضع فتيلة لحم السمك.

    11. رش القليل من الملح والفلفل الاسود.

    12. ضف الخليط، فوق لحم السمك ثم غطي بفتيلة أخرى ثم أسكب القليل من الزيت فوق السمك.

    13. ضع الطبق في الفرن من 10 إلى 12 دقيقة في درجة حرارة 180 °.

    ياحلاوة

    استعراض الوصفة

    لا توجد تقييمات لهذه الوصفة بعد، استخدم النموذج أدناه لكتابة التقييم الخاص بك
    السابق
    بيضة على طريقتي في كوب رامكين
    التالي
    تارت بالريكوتا
    السابق
    بيضة على طريقتي في كوب رامكين
    التالي
    تارت بالريكوتا

    أضف تعليقك

    Yahalawa!

     

    اشهى المأكولات

    هل تريد الاشتراك ليصلك جديد الوصفات على بريدك الالكتروني

    الرجاء ادخال بريدك الالكتروني ليصلك جديد وصفاتنا

    Yam

    لأاجلك فقط

    شكرا على الاشتراك!