المادلينا, أنتي أو لا أحد !
0
المادلينا هي حليفك في البرد ! المادلينا غلة متوفرة اواخر لخريف و أوائل الشتاء ؛ وقت نبداو مستحقين لفيتامين "س" اكثر من أي وقت.كعبتين مادلينا تقريب 100 غرام، فيهم 40 مغ مالفيتامين "س" إلي فوائدو معدودة على جهاز المناعة متاعنا. الغلة هاذي، غنية برشا بالمعادن، كيما الماغنزيوم و الكاليسيوم، و فيها سعرات حرارية ضعيفة، تمثل 50 سعرة حرارية في 100غ.
! أكيد باش يعجبوك
الطريقة الصحيحة لحفظ العضم المصموط
8k847
! تخلص من الجراثيم الضارة في السبونتيكس
0
السلاطة باش متذبلش فيسع
0
هاو كيفاش تحمي يديك مالفلفل الحار
5k306
قداه من كعبة لوز في النهار ؟
7k941
كيفاش تنحي الشوينقوم اللاصق في الحوايج
0