المادلينا, أنتي أو لا أحد !
0
المادلينا هي حليفك في البرد ! المادلينا غلة متوفرة اواخر لخريف و أوائل الشتاء ؛ وقت نبداو مستحقين لفيتامين "س" اكثر من أي وقت.كعبتين مادلينا تقريب 100 غرام، فيهم 40 مغ مالفيتامين "س" إلي فوائدو معدودة على جهاز المناعة متاعنا. الغلة هاذي، غنية برشا بالمعادن، كيما الماغنزيوم و الكاليسيوم، و فيها سعرات حرارية ضعيفة، تمثل 50 سعرة حرارية في 100غ.
! أكيد باش يعجبوك
فوائد السمك الأزرق
7k458
القرفة أكثر من مجرد بهار ؟
1k55
كيفاش إتغلف الكاتو يا فنان ؟
1
سرّ رشّة الملح في الحلويات
2k542
علاش الطماطم ما تتحطش في الثلاجة ؟
0
حاجات ما تعرفهمش على البرقدان !
1k454